A NEVETÉS CSODÁJA

2017.07.26

A nevetésnek is van sötét oldala. 


Például ellenállhatatlanul mosolyognak és kacagnak a szélhámosok, a csalók, (ezt kriminológusok is alátámasztják) vagy a marketingesek, mert rá akarnak venni valamire, valakit.
Erre a mosolyt, mint bizalmat gerjesztő eszközt használják.
Vagy amikor a főnökkel kell egyetérteni, ezért kényszeresen, elvárás szerűen kell vigyorogni, miközben tudjuk, hogy az illető egy ........fej.


Most nem a kényszervigyorról beszélek, hanem arról az őszinte nevetésről, amit szívem szerint receptre írnék fel minden embernek, minden egyes nap.
Egy biztosnak tűnik számomra, a nevetés, amennyiben tényleg őszinte, tisztít és gyógyít. 
Egy jó nevetés után megkönnyebbülünk, felszabadultnak és örömtelinek érezzük magunkat. 


A nevetés, mint gyógyító és tisztító erő egyfajta testi tréning, fizikális előnyei pedig a következők:
- megmozgatja egész vérkeringésünket
- kitágítja az ereket
- fokozza a szívműködést
- egyensúlyba hozza a vérnyomást
- megnő a légzés intenzitása
- javul a belső szervek oxigénellátása
- a mellkas, a has, a törzs, az arc izmai, erőteljesen összehúzódnak
- a többi izom ellazul
- az agyban különböző vegyületek szabadulnak fel
- endorfin hormon termelődik, (köznyelvben, boldogsághormon)
- csökkenti a kortizol nevű stresszhormon termelődését


A nevetés fizikális hatásai tehát igen kedvezőek, de vannak érzelmi, társadalmi összetevői is. Ami viszont felteszi a koronát a nevetés hatásaira, az az agyunkban található kivételes képlet, amely a BOLDOGSÁG, az ÖRÖM, az ÉLETÉLVEZET, átmeneti hihetetlen izgalmában rejlik.
Nincs mese, a tapasztalataim szerint, a nevetés javítja a közérzetet és erősíti a társas kötődést.


Mivel gyermekkorunkban nevettünk a legtöbbet, felnőttként se feledkezzünk meg erről és ne legyünk mindig komolyak. Engedjük meg magunknak minél többször a nevetés örömét, mely sok-sok szinten segíti létünket, életünket ebben a világban.


ETR RECEPT
by Zoltán Pintér
Ui.:  Legyünk mindennap a nevetés vírusgazdái és fertőzzük meg egymást a              nevetés fantasztikus hatásával !!!